Tu mito personal

“Un mito personal es una constelación de creencias, sentimientos, imágenes y reglas –que operan mayormente de manera inconsciente- que interpretan la sensaciones, construyen nuevas explicaciones y dirigen la conducta” David Feinstein y Stanley Krippner

Todos tenemos una historia de vida que define quienes somos y hacia donde vamos. Esta historia conforma nuestro mito personal que puede considerarse como un producto artístico que expresa contenidos de nuestro inconsciente. Según Campbell, los mitos deben cumplir cuatro funciones:

  • Ayudarnos a comprender el mundo que nos rodea
  • Atravesar las etapas evolutivas de la vida
  • Establecer vínculos con la comunidad
  • Comprender nuestro lugar en el vasto y misterioso universo

Nuestro mito es un relato de nosotros mismos, lo construimos a partir de las experiencias vividas y el lugar que ocupamos en estas experiencias, por ejemplo, en nuestro mito podemos interpretar diferentes roles como por ejemplo: la “resuelve todo”, el conciliador, la fiestera o el responsable, entre otros. Estas interpretaciones forman parte de nuestra identidad y las repetimos una y otra vez convirtiéndose en la cara que doy al mundo, en nuestra persona. La forma que tenemos de perpetuar nuestro mito es rodeándonos de personas que jueguen el rol contrario al nuestro, en el caso de la “resuelve todo” probablemente inconscientemente elija (y sea elegida) por personas indefensas o incapaces de accionar. Mantener el mito da sensación de seguridad y estructura

Pero ¿A qué tipo de mito estás aferrado/a?

Aferrarse a un mito y al personaje que interpretamos nos impide experimentar otros aspectos de nuestra personalidad. Si “soy” rígidamente alguien será muy difícil experimentar lo contrario pues atenta contra el personaje que hemos desarrollado, es por esto que siempre habrá resistencia.

¿Cuál es mi mito personal?

Escribe la historia de tu vida como si fuera un cuento, ¿Qué has hecho? ¿Qué personajes hay en tu historia? ¿Cómo son? ¿Qué características tienen?. Tómate tu tiempo

Lee tu historia: ¿Qué destacas? ¿Qué le falta? ¿Qué le sobra? ¿De que te das cuenta? ¿Cómo te gustaría que siguiera esta historia y como fuera el final?

Descubrir el mito personal que te identifica te permitirá conocer un nuevo concepto de libertad, ver desde otra perspectiva tu historia y escribirla de manera consciente.

 

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